Autorské články

Newsletter leden 2021

Vážení odběratelé newsletteru CETERAS – ŠMR, přejeme vám do nového roku hodně štěstí, zdraví a osobní spokojenosti. Uplynulý rok byl náročný a jedinečný v mnoha ohledech, o to více si ceníme vaší přízně a spolupráce s mnohými z vás. Naučili jsme se školit i konzultovat online a tato forma poskytování služeb bude i nadále součástí naší nabídky.… více

V bezmoci vznikají nemoci

Naše PhDr. Sylvie Navarová odpovídala na dotazy uLékaře.cz na téma Psychika a imunita. Celý článek si přečtěte zde.   Psychika a imunita – jak moc spolu souvisejí? Tělo a duše jsou velmi úzce spojeny. Vlivem stresu se snižuje imunita, klesá schopnost hojení, zhoršuje se spánek i trávení, stoupá svalové napětí, tepová a dechová frekvence, krevní tlak, galvanická… více

Provoz CETERAS Brno a Ostrava

Vážení klienti, v současné době je CETERAS v Brně i Ostravě nařízením vlády ze dne 21. 10. 2020 opět uzavřen. Konzultace probíhají pouze on-line formou (Skype, Whats up, Fb apod.). Prezenční služby obnovíme, jakmile to bude možné. Děkujeme za pochopení. S pozdravem PhDr. Jana Zouharová, Ph.D., vedoucí psycholog CETERAS Brno, info@ceteras.cz PhDr. Sylvie Navarová, vedoucí psycholog… více

Zpravodaj CETERAS – ŠMR 04/2020

Milé kolegyně, milí kolegové, děkujeme aktivním pedagogům, kteří nás oslovili s žádostí o on-line kurzy, za inspiraci, že i v době koronavirové (a možné právě v ní) je prostor pro další vzdělávání a osobní rozvoj. Rádi bychom Vás informovali o našich aktivitách, které nyní běží i těch, které chystáme. Naši nabídku on-line kurzů neustále doplňujeme… více

Karanténa a jak ji zvládnout?

Jak si pomoci v době karantény

Připravili jsme pro vás leták, jak si pomoci v době koronavirové pandemie a v psychické pohodě zvládnout karanténu. Ke stažení karanténa a jak ji zvládnout.

Jak přežít drsný návrat do práce po vánočním volnu

Po volnu zpět do práce, hurá! Nebo ne??? Na žádost redaktorky Alžběty Šírkové jsem se vyjádřila k tomu tématu. Celý článek si můžete přečíst zde. 1) Druhého ledna většina zaměstnanců zamíří po vánočním období zpět do práce . Pro některé může být návrat náročný. Čím to je?  Rozlišme stav, kdy jsme se během volna zvykli… více

Vánoce se blíží, už máte dárky?

Vánoce se blíží, už máte dárky? V článku vyjádření naší psycholožky Sylvie Navarová na otázky ohledně množství apod.  zde. Otázky: Snad každý rodič si před Vánoci pokládá otázku, kolik dárků by svým dětem měl dát pod stromeček. Dá se vůbec říct, jaký je ideální počet nebo by rodič měl brát ohled například na věk dítěte? Ideální počet… více

Stres, vyhoření a jak s nimi zacházet

Článek na téma „Stres, vyhoření a jak s nimi zacházet“ napsala studentka žurnalistiky, která se účastnila našeho workshopu na toto téma prezentovaného na konferenci Koučink v praxi v polovině listopadu v Ostravě. Takže kdo se workshopu neúčastnil, tak si může ve zkratce důležité info z pohledu účastnice přečíst zde.

Motivační knihy jako (ne)zaručený návod na život?

Vyjadřovali jsme se k motivačním knihám ve článku „Motivační knihy jako (ne)zaručený návod na život?“. Můžete si jej přečíst zde. – Co stojí za boomem motivačních knih v posledních letech? Dříve také vycházely, ale tak žádané nebyly. Enormní tlak na výkon a úspěch, sociální sítě s vysmátými tvářemi, rychlost v předávání informací, jízdě apod. –… více