My v TV

V bezmoci vznikají nemoci

Naše PhDr. Sylvie Navarová odpovídala na dotazy uLékaře.cz na téma Psychika a imunita. Celý článek si přečtěte zde.   Psychika a imunita – jak moc spolu souvisejí? Tělo a duše jsou velmi úzce spojeny. Vlivem stresu se snižuje imunita, klesá schopnost hojení, zhoršuje se spánek i trávení, stoupá svalové napětí, tepová a dechová frekvence, krevní tlak, galvanická… více

Poděkování za Anténu

V průběhu nouzového stavu jsme dobrovolničili na telefonické lince Anténa pro všechny, které trápila karanténa, provozované Českou asociací pro psychoterapii. Moc nás těší, že jsme mohli pomoci! Zpětná vazba klientky:„Dobrý den, s velkou pokorou bych chtěla poděkovat celému vašemu týmu za psychoterapeutickou linku Anténa. Vážím si vašeho vzácného času, který jste dobrovolně věnovali nám, co… více

V České televizi na téma Emoce

Dnes ráno hovořila v Dobrém ránu v České televizi na téma Emoce naše psycholožka PhDr. Sylvie Navarová. V besedě uvidíte nejen pár z našich karet STAVY, ale i ukázku praktického cvičení pro zklidnění 😉 Odkaz ke zhlédnutí zde.  

Jak přežít drsný návrat do práce po vánočním volnu

Po volnu zpět do práce, hurá! Nebo ne??? Na žádost redaktorky Alžběty Šírkové jsem se vyjádřila k tomu tématu. Celý článek si můžete přečíst zde. 1) Druhého ledna většina zaměstnanců zamíří po vánočním období zpět do práce . Pro některé může být návrat náročný. Čím to je?  Rozlišme stav, kdy jsme se během volna zvykli… více

Vánoce se blíží, už máte dárky?

Vánoce se blíží, už máte dárky? V článku vyjádření naší psycholožky Sylvie Navarová na otázky ohledně množství apod.  zde. Otázky: Snad každý rodič si před Vánoci pokládá otázku, kolik dárků by svým dětem měl dát pod stromeček. Dá se vůbec říct, jaký je ideální počet nebo by rodič měl brát ohled například na věk dítěte? Ideální počet… více

Stres, vyhoření a jak s nimi zacházet

Článek na téma „Stres, vyhoření a jak s nimi zacházet“ napsala studentka žurnalistiky, která se účastnila našeho workshopu na toto téma prezentovaného na konferenci Koučink v praxi v polovině listopadu v Ostravě. Takže kdo se workshopu neúčastnil, tak si může ve zkratce důležité info z pohledu účastnice přečíst zde.