O kurzu
- Termín: 3.8. 2018 – Brno
- Čas: 15.00 – 18.00
- Délka kurzu: 3 hodiny
- Místo konání: Brno, Palackého třída 1644/8
- Maximální počet účastníků: 12
- Lektor a realizátor kurzu: PhDr. Jana Zouharová, Ph.D.
- Cena kurzu: 900 Kč – konečná
Cíle
Načerpat energii a uvolnit tělo i mysl prostřednictvím relaxačních technik. Jedná se o zážitkový seminář, jehož hlavní náplní je sebezkušenost s relaxačními technikami doplněná o krátké bloky reflexe a metodické vstupy k nácviku
Obsah
- Základní princip relaxačních techniky – jak fungují
- Správné a uvolňující dýchání
- Svalová relaxace
Komu je kurz určen
Program je určen pracovníkům pomáhajících profesí, studentům těchto oborů, pracovníkům HR, manažerům a vedoucím pracovníkům.
Info o lektorovi: PhDr. Jana Zouharová, Ph.D.
