V dnešní době se zdá, že mnoho rodičů cítí tlak na to, aby jejich děti byly neustále zaměstnané a rozvíjely své schopnosti co nejdříve. Různé kroužky a mimoškolní aktivity se staly běžnou součástí každodenního života, a to i u dětí na prvním stupni základní školy. Je však důležité zamyslet se nad tím, zda je opravdu nutné, aby každé dítě mělo každý den nějaký organizovaný program. Jaký je optimální počet kroužků, který umožňuje zdravý vývoj a zároveň nepřetěžuje dítě ani rodiče?

Význam volné činnosti a hry

Výzkumy opakovaně a dlouhodobě ukazují, že volná hra a čas strávený bez strukturovaných aktivit jsou pro děti nesmírně důležité. Podle Americké pediatrické akademie (AAP, ale nejen podle ní) má hra klíčovou roli v rozvoji mozku, sociálních dovedností a emocionálního zdraví dítěte. Volná hra umožňuje dětem experimentovat, řešit problémy, komunikovat a učit se samostatnosti. Tím, že děti mají prostor pro volnou hru, rozvíjí svou kreativitu a schopnost adaptace na nové situace, což jsou klíčové dovednosti pro život.

Nuda a její přínosy

Nuda je často vnímána negativně, avšak v přiměřeném množství má své místo ve zdravém vývoji dítěte. Psychologové tvrdí, že nuda může stimulovat kreativitu a inovativní myšlení. Když děti nemají žádný plánovaný program, jsou nuceny vymýšlet si vlastní aktivity, což může vést k rozvoji nových dovedností a objevování vlastních zájmů. Náš mozek se potřebuje nudit. Mozek se v tomto čase regeneruje a posiluje své kapacity, což je pro dlouhodobý rozvoj kognitivních funkcí velmi důležité.

Přetížení dětí i rodičů

Dalším aspektem, který je nutné zvážit, je přetížení jak dětí, tak rodičů. Neustálé dojíždění na kroužky, čekání na děti a organizace jejich volného času může být vyčerpávající. Tento stres a únava rodičů se často přenáší na děti, což může vést k úzkostem a dalším psychickým problémům. Je proto důležité, aby rodiče zvážili nejen fyzické a emocionální zdraví svých dětí, ale i své vlastní. Možná to bude znít už jako klišé, ale známé „spokojená máma = spokojené dítě“ platí i v tomto případě. I pro děti v mladším školním věku je čas trávený s rodiči bez přítomnosti tlaku na výkon a výsledek velmi důležitý.

Jak najít rovnováhu?

Optimální počet kroužků pro dítě se bude lišit v závislosti na jeho zájmech, potřebách a temperamentových rysech. Některé děti mohou mít větší kapacitu pro strukturované aktivity a mohou z nich mít velký prospěch, zatímco jiné mohou vyžadovat více volného času. Klíčem je naslouchat dítěti a vnímat jeho signály. Rodiče by měli zvážit, zda dítě opravdu chce navštěvovat všechny kroužky, nebo zda je to spíše výsledek tlaku okolí či snahy o dosažení určitého ideálu. S počtem kroužků buďme zvláště opatrní v první třídě. Každé dítě zvládá změnu a nové požadavky školy jinak a může jeden kroužek může být v první třídě právě tak akorát.

Závěr

Na závěr je důležité připomenout, že každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. To ale neznamená, že musí být každý den maximálně vytížené. Volný čas, nuda a neorganizované aktivity jsou klíčové pro zdravý vývoj dítěte a jeho psychické zdraví. Méně může být někdy více, a to platí i v případě volby mimoškolních aktivit. Důležité je najít rovnováhu, která bude vyhovovat jak dítěti, tak rodičům, a umožní zdravý a šťastný vývoj dítěte bez zbytečného stresu a přetížení.